Les Thérapies Comportementales et Cognitives (TCC)

Les TCC

 

Je me forme actuellement aux thérapies comportementales et cognitives (TCC) au sein de l’AFTCC à Nantes.

 

     Les TCC sont des thérapies actives. Patient et Thérapeute travaillent en collaboration pour identifier et modifier les pensées, les croyances et/ou les comportements inadaptés (c’est-à-dire, ceux qui sont source de souffrances pour le patient). Ils analysent ensemble comment les émotions, les pensées et les comportements sont liés.

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Le but du processus d’accompagnement sera donc de construire et de stabiliser de nouvelles façons de penser ou d’agir afin de faire face aux difficultés que vous rencontrez.

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Dans les TCC, l'accent est mis sur les causes actuelles du comportement problème.

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